Delicioso batido de dátiles y plátano sin azúcares añadidos, muy saludable, rico y cremoso. Elaborado con tan solo 7 ingredientes totalmente naturales. Es un postre realmente sabroso e instantáneo de preparar.
Una deliciosa mezcla de sabores esquistos, reconfortantes y armoniosos, el batido de dátiles es una auténtica delicia. Fácil de preparar y sabroso, este smoothie de dátiles es el desayuno perfecto que te llenará de energía durante horas.
La receta del batido de dátiles y plátanos es perfecta para hacer un desayuno fácil o una merienda refrescante. Además, los plátanos, los dátiles y la leche te harán sentirte lleno para que no sientas hambre durante horas y horas.
¿Te gustan las bebidas cremosas? Mira las deliciosas bebidas que te mostramos en la siguiente lista:
Dicho todo lo anterior, pasemos a la receta. Toma buena nota de cómo hacer batido de dátiles, cremoso y delicioso.
Ingredientes para hacer batido de dátiles
- 1 plátano maduro
- 3 dátiles sin hueso
- 3 pistachos picados
- 5 Almendras
- 2 nueces
- 250 ml (1 taza) leche muy fría
- 1 cucharadita de miel opcional
Información Nutricional
| 🥣 Cocina: Árabe |
 Plato: Bebidas |
| 👨🏼🍳 Dificultad: Fácil |
 Cocción: 0 min |
 Preparación: 2 min |
 Raciones: 1 |
¿Cómo hacer batido de dátiles y platano?
- Pelamos y cortamos en trocitos los plátanos.
- Ponemos en el vaso de una batidora o en la licuadora, los dátiles, las nueces, las almendras, el plátano, la leche muy fría y la miel.
- Trituramos muy bien hasta obtener un batido con una textura suave.
- Ponemos el batido de dátiles y plátano en un vaso alto y decoramos con unos trocitos de pistacho.
- ¡Disfrute cocinar y comer!
Consejos para hacer batido de dátiles
- Si no quieres añadir miel, puedes sustituirla por unas pasas o, simplemente, no añadir miel.
- Para hacer batidos más espesos, añada hielo y mézclelo hasta que esté cremoso y con la consistencia deseada.
- Los batidos son más sabrosos con dátiles blandos. Para ablandar los dátiles, remójelos en la leche durante 10 minutos antes de batirlos, sobre todo si están demasiado secos. Remojarlos en agua caliente durante 15 minutos, es una opción, que también funciona muy bien.
